استراتيجيات لاكتساب الطاقة الإيجابية

في الوقت الذي يتم فيه تحديد كمية ونوعية الوقود الموجودة داخل كل سيارة والمسافة التي تستطيع أن تقطعها هذه السيارة وحالتها بشكل عام، تحدد الطاقة المخزونة داخل كل فرد نجاح أو فشل حياة هذا الفرد وحجم العمل الذي يستطيع إنجازه في اليوم الواحد.

ويصف المؤلف "جون جوردون" نوعية من الأشخاص الذين يسعون دائما نحو اكتساب الطاقة الإيجابية لتطوير حياتهم وحياة المحيطين بهم، والذين يطلق عليهم مصطلح (مدمني الطاقة)، حيث يملكون وعيا بالطاقة التي تتدفق من داخلهم إلى العالم والعكس، بالإضافة إلى استخدامهم سبل تنمية وتطوير الذات داخل مجتمعاتهم، والذي يُمهد الطريق نحو تغيير الشخصية لتصبح من مدمني الطاقة وتطوير ما يحيط بهم للأفضل في كتابه (مدمنو الطاقة).

ولكن ما هو المعنى الذي يقصده الكاتب بمصطلح "مدمنو الطاقة"؟ يشير الكاتب إلى أنه دائما ما يظهر بعض الأفراد بمعدلات طاقة أعلى من الآخرين، والتي يسعى الكثيرون لتنميتها، حيث يعرفون طريق الوصول إليها وتشغيلها، واستغلال الطاقة التي يملكونها إلى أقصى حد. ووفقا للقاعدة العلمية التي تقول بأن الطاقة لا تفنى ولا تستحدث وإنما تتحول من صورة لأخرى، وحيث تشكل أجسادنا جزءا من هذه الطاقة، تنتقل الطاقة أثناء التعاملات اليومية في عدة صور سواء أكانت طاقة روحية أو عقلية أو جسمانية مع أهمية تركيز الطاقة على المناطق التي تحتاج إليها لتنشيط الجسد بأكمله.

ويقدم الكتاب مجموعة من الاستراتيجيات المبسطة لتطوير الطاقة البدنية والعقلية والروحية وبالتالي تطوير أسلوب الحياة ككل إلى الأفضل، إضافة إلى تحديد المناطق التي تتطلب تنمية للطاقة في حياتهم ومنها: الاستراتيجيات البدنية ومنها على سبيل المثال، عدم اهمال وجبة الإفطار، فهي أحد أقصر السبل نحو زيادة الطاقة خلال اليوم بأكمله، والتوقف عن تعاطي المنبهات، اذ يعتبر الكافيين والسكر من الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الطاقة بسرعة كبيرة والتي لا تدوم طويلا، أي أن أثرها مؤقت.

أما الاستراتيجيات العقلية فمنها على سبيل المثال، أن يبدأ المرء يومه بشكل صحيح لشحن طاقتك بالكامل من مصادر الطاقة المتاحة مثل الاستماع إلى الموسيقى والتعرض لأشعة الشمس. وأخيراً تحويل الطاقة إلى نتائج، إذ يجب الحصول على مجموعة من الأدوات والأفكار لتكوين مجموعة من الأفكار الإيجابية.

أما الاستراتيجيات الروحية فمنها على سبيل العمل على أن تؤدي دور متلقي الطاقة، فعندما تكون متفتحا فإن الطاقة ستجد طريقها إليك. كذلك التعلم من الدروس التي تواجهها في حياتك. عندما ننظر إلى المشكلات التي تواجهنا على أنها خبرات جديدة في العمل فسيتم بالتالي تحويل الطاقة السلبية إلى طاقة إيجابية
منقـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــول

بــــــــــــــــــــارك الله فيك أختي مـــــــــــاريا على الموضوع القيم

شكرا غاليتي على الردود لقد اثلجت صدري