العلاج النفسي السلوكي

كيف يكون العلاج النفسي السلوكي و ماهي مراحله

العلاج النفسي السلوكي هو اكساب الشخص مهارة السلوك الجيد والمقبول وتجنب السلوك السيء غير المقبول اما عن طريق التقليد كان يرى المعالج يمارس عملا جيدا قيعمل مثله بالتقليد او يمتنع عن عمل سيء فيتعلم منه عدم القيام بالعمل السيء او عن طريق تعزيز السلوك الجيد بالمكافاة والتحفيز والتعبير عن عدم الرضا من السلوك السيء فلا يقوم به مرة ثانية والعلاج النفسي يقوم على اربع مسلمات وهي :
1- ان السلوك النفسي متعلم يخضع في تكوينه وازالته لنفس القوانين والظريات التي يخضع لها السلوك السوي
2- ان الاضطراب النفسي قد ينشأ من فشل الفزد في تعلم السلوكات التوافقية الناحجة
3- انه قد ينشأ من نجاح الفرد في اكتساب سلوكات وعادات خاطئة لا تؤدي الى التوافق
4- انه قد ينشأ بسبب الصراع الذي يتعرض له الفرد عندما يجد نفسه امام هدفين ومطلوب منه ان يختار احدهما وان يتحمل مسؤولية هذا الاختيار
ويتم عن طريق : 1- تدريب المريض على الاسترخاء وتعريضه لتلك المواقف ودفعه لمعايشة المواقف المقلقة معايشة واقعية
2- العلاج بالغمر : وضع المريض في الموقف المقلق دفعة واحدة ويطلب منه معالجة الموقف مباشرة ، فمثلا الذي يخاف من الظلام يوضع في مكان مظلم ، والخائف من المرتفعات يؤمر بان يصعد الى اعلى العمارة
3- الممارسة المكثفة للمرض : يدفع المريض لممارسة المرض باستمرار على امل ان تضعف اثاره النفسية او ان يعاني آلام تجعله يترك هذا المرض مثل : مص الابهام وقضم الاظافر
4- تقديم مكافاة للمريض كلما نجح في اداء سلوك مرغوب فيه او توقف عن اداء السلوك غير المرغوب فيه.