المنتدى الجزائري لذوي الاحتياجات الخاصة
اهلا بك في المنتدى الجزائري لذوي الاحتياجات الخاصة زيارتكم تشرفنا مشاركتكم تفرحنا وتفاعلكم يقوينا
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» لكل الاعضاء مبروك المنتدى في 32 دولة
الإثنين سبتمبر 18, 2017 10:59 am من طرف حسيبة قصير

» #21نصيحة _لتعليم _الاطفال_ ممن لديهم# متلازمة_ داون #اسامه مدبولى
الخميس سبتمبر 15, 2016 10:44 am من طرف bossamario

» شكرا لكم ياشموع المنتدى
الأحد أبريل 03, 2016 3:08 am من طرف sana-ben

»  متلازمة اسبرجر 2
الثلاثاء مارس 15, 2016 12:38 pm من طرف tafaolcenter

»  متلازمة اسبرجر( الجزء الاول)
الإثنين مارس 14, 2016 7:53 am من طرف tafaolcenter

»  رسائل طفل توحدى
الأحد مارس 13, 2016 8:01 am من طرف tafaolcenter

»  اعراض التوحد 3
السبت مارس 12, 2016 4:05 pm من طرف tafaolcenter

» اعراض التوحد 2
الخميس مارس 10, 2016 10:55 am من طرف tafaolcenter

»  اعراض التوحد
الخميس مارس 10, 2016 10:53 am من طرف tafaolcenter

»  علامات التوحد التحذيرية
الخميس مارس 10, 2016 10:02 am من طرف tafaolcenter

» ارشادات طفل توحدي
الأربعاء مارس 09, 2016 9:57 am من طرف tafaolcenter

» احصائيات حول متلازمة داون
الإثنين مارس 07, 2016 7:36 am من طرف tafaolcenter

» التوحد ليس مرض
السبت مارس 05, 2016 1:47 pm من طرف tafaolcenter

» اشترك الان ليصلك كل جديد
السبت مارس 05, 2016 1:46 pm من طرف tafaolcenter

» #اسامه_مدبولى#النيه#osama_madbooly
السبت مارس 05, 2016 10:31 am من طرف tafaolcenter

» # مشاكل_ الغدة_الدرقية #اسامه مدبولى
الخميس مارس 03, 2016 8:40 am من طرف tafaolcenter

» #خطوات_ هامة_ لتعليم_ افضل_ لمتلازمة داون#اسامه مدبولى
الثلاثاء مارس 01, 2016 10:04 am من طرف tafaolcenter

» جداول تطور نمو أطفال متلازمة داون من الولادة إلى 6 سنوات- الكلام واللغة
الثلاثاء مارس 01, 2016 9:57 am من طرف tafaolcenter

» # جداول_ تطور_ نمو_ أطفال# متلازمة داون# من _ الولادة_ إلى 6 سنوات - التفاعل الاجتماعي# اسامه مدبولى
الثلاثاء مارس 01, 2016 9:55 am من طرف tafaolcenter

» #هل_ تعلم# متلازمة_داون# اسامه مدبولى
الثلاثاء مارس 01, 2016 9:48 am من طرف tafaolcenter

 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 ابحـث
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 2297 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو سليمان فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 9118 مساهمة في هذا المنتدى في 2217 موضوع

برنامج الحمية الغذائية للتوحد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

برنامج الحمية الغذائية للتوحد

مُساهمة من طرف سايح ماريا في السبت مايو 05, 2012 6:26 pm

ان توفرت لكم الاطعمة فلا تبخلو بها على اولادكم رغم كونها غريبة بعض الشيء لكنها حمية لاطفالكم التوحدين
يجب على الطفل تجنب تناول جميع الأطعمة التي تحتوي على مادتي الجلوتين ( gluten) وهي بروتين القمح أو الكيسين (casein) وهي بروتين الحليب . وفيما يلي قائمة كاملة بهذه الأطعمة :-
• مشتقات الحليب والأطعمة التي تحتوي على الحليب ( الحليب،الأجبان، الألبان،الزبدة،الشوكولاته،كريم كاراميل)
• الأطعمة المعلبة بكافة أنواعها
• الشيبس (chips)
• المشروبات الغازية (مثل الببسي وغيرها )
• النسكافيه والشاي والقهوة (المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين )
• الأسماك وجميع المأكولات البحرية
• المكسرات(katch-up ) والمايونيز
• أنواع الفاكهة التالية : (الموز، التفاح، الفرواولة،الكرز،الكيوي،العنب).
• العصائر المعلبة عدا عصير التي تحتوي على سكر مضاف أو نكهات غير طبيعية
• السكر الأبيض (يفضل استخدام العسل أو السكر البني كبدائل عن السكر )
• الوجبات الجاهزة والبطاطس المثلجة
• الزيوت ما عدا زيت الزيتون والكانولا وزيت عباد الشمس
• جميع الاطعمة التي تحتوي على القمح أو الشوفان أو الشعير:- (الخبز، المعكرونة، الأندومي ، البسكويت ،الكيك ،الباستا، مكعبات الشوربة أو الحساء المصنع ، الجلو .
• جميع الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة أو نكهات صناعية أو المكثفات ( food thicken)
• مرقة ماجي البهارات .
البدائل :-

• حليب الأرز او اللوز او جوز الهند
• التمر
• العسل الطبيعي ( الذي لايحتوي على سكر )
• خبز الأرز أو الذرة ( اذا كان الطفل غير متحسس للذرة )

هذه المنتجات قد تحتوي على الجلوتين

الخضروات خضروات مجمدة بالفريزر مع الطحين مثل السبانخ بالكريمة- الخضروات المعلبة –منتجات البطاطا السريعة المهروسة –الكروكوتيس- سلطة البطاطا –المقليات الفرنسية –شوربة الخضار
الفواكه محضرات الفواكه- فواكه التسميك
منتجات الألبان الروب-اللبن الخاثر-وخصوصا أذا كانت عليه إضافات من الفواكه مثلا- الجبن بالقشدة ،منتجات الحليب المنخفض الدسم(من الأجبان والأجبان بالقشدة)- الجبن المطبوخ-مكونات الأيس كريم (مثل رقائق النباتات الحبية) –الزبد بالأعشاب
منتجات اللحوم والسجق والاسماك كافة أنواع السجق التي لاتعرف مكوناتها تماماً- السجق منخفض الدسم- اللحوم المحضرة مثل كرات الكفتة-اللحم المفروم –اللحوم المغطاة برقائق من الخبز-المحضرات التجارية بالصلصة- الرنجة المشوية- الرنجة المحضرات المحفوظة( المخللة)
المشروبات القهوة بمولت الشعير –البيرة- كافة المشروبات الروحية المعدة بواسطة الحبوب
الحلويات الشيكولاته-السناكس (البسكويت المغطى بالشيكولاته) –الحلويات المنكهة بالمولت –أطباق الحلوى بالشيكولاته- المارزيان .
أخرى الشوربات السريعة- الصلصات السريعة صلصات السلاطات –الكتشاب –المستردة –الوجبات السريعة- التوابل – البصل المقلي .
منتجات الحبوب خبز الصويا- خبز الدخن –الخبز الدخن –الخبز بالنسيد-شعرية الصويا – محضرات نخالة القمح – الأرز – البسكويت المملح القاسي – الكورن فلكس – الباكنج بودر – مكونات الخبز – الجليز .

الأطعمة الخالية طبيعياً من الجلوتين
الأطعمة الخالية من الجلوتين الفواكه – الخضروات – البقول – المكسرات – البذور – البطاطا – الحليب –منتجات الألبان – اللحم – الدجاج – البيض – الدهون – الزيوت –الأرز- الذرة –الدُخن
المشروبات الخالية من الجلوتين الماء –الشاي- الخمر –عصائر الفواكه الطازجة ( عن طريق العصر المباشر )
هذه الأنواع من الغذائيات تحتوي على الخميرة سواء بسبب طريقة إنتاجها او بطبيعتها

الخبز والمعجنات المشتهيات أخرى مشروبات
الخبز المايونيز المشروم عصير فواكه
خبز كرسب (الهش) تريوفيل الفجل /الجرجير فواكه متخمرة
الكعك – الكيك - المعجنات شوربات / صلصات تجارية الخل نبيذ
البسكويت القاسي المملح الوجبات السريعة وخصوصا من الخضروات (مثل دهانات الخبز والشوربات .... الطعام المعلب بيرة
المخاليط المخبوزة البيبروني
البسكويتات التوابل
منتجات الحليب( حليب الزبد –الكيفير - الجبن أخرى(الكاتشب –الطماطم –صلصة الطماطم.

_________________
ان لم تزد في الحياة شيئا فانت زيادة فيها
avatar
سايح ماريا
نائب مشرف عام
نائب مشرف عام

انثى عدد الرسائل : 799
البلد والولاية : الجزائر العميقة
المهنة : مختصة علاجية
نقاط : 5215
السٌّمعَة : 51
تاريخ التسجيل : 17/03/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: برنامج الحمية الغذائية للتوحد

مُساهمة من طرف حسيبة قصير في السبت مايو 05, 2012 11:40 pm

بارك الله فيك على المعلومات القيمة

حسيبة قصير
نائب مشرف عام
نائب مشرف عام

انثى عدد الرسائل : 951
العمر : 39
البلد والولاية : الجزائر المدية
المهنة : موظفة
نقاط : 7791
السٌّمعَة : 59
تاريخ التسجيل : 02/01/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: برنامج الحمية الغذائية للتوحد

مُساهمة من طرف sana-ben في السبت مايو 12, 2012 11:57 pm

شكرا و بارك الله فيكي اختي أحلام فعلا الدراسات و البحوث تؤكد مدى فاعلية حمية الغذاء في علاج و تخفيق اظطرابات التوحد
avatar
sana-ben
نائب مشرف عام
نائب مشرف عام

انثى عدد الرسائل : 456
العمر : 45
البلد والولاية : sidi bel abbes
المهنة : psychologue pédagogue 2em degré
نقاط : 7436
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 21/07/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى