لإحتياجات العاطفيه للإنسان

كما جاء فى مقاله للكاتب " آدام كهو " إن الإحتياجات العاطفيه للأنسان تتركز فى ست إحتياجات أساسيه. هل تعجبت يوما لماذا هذه الصعوبه التى تواجه أى شخص عند محاولته التخلص من أى عاده سيئه لديه؟ السبب هو إن قراراتنا وسلوكنا تدفعها هذه العواطف أكثر من المنطق والعقل. منطقيا إنك تريد التخلص من التدخين أو الشراهه فى الأكل, ولكنك تجد نفسك تكرر نفس النمط من السلوك لا إراديا. لماذا نفعل ذلك؟ لأنه ببساطه التدخين أو الشراهه فى الأكل او أى عاده سيئه أخرى تشبع إحتياجاتنا العاطفيه.فى كثير من الأحيان نجد إنه من المنطقى إننا نتمنى علاقه جيده وقويه مع أزواجنا ,زملاؤنا ,أصدقائنا, جيراننا ..إلخ,نجد أنفسنا فى مشاكل معهم وصراع لا ينتهى إلا بالفراق. هذا يحدث لعدم توافق إحتياجاتنا العاطفيه مع من نحبهم أو من حولنا.

لتغيير أى نوع من السلوك يجب أن نفهم أننا كبشر, قراراتنا وتصرفاتننا تدفعها الحاجه لإشباع ست إحتياجات عاطفيه . لذلك تجد نفسك فى بعض الأحيان تقوم بأشياء لا معنى لها.

ما هى هذه الإحتياجات الإنسانيه الست؟

1. الحاجه للتأكد :ــ

نحتاج التأكد لنشعر بالأمان وإن الآتى سيكون خيرا أو على الأقل لا يحمل ضررا. إذا كنت تشعر بالضغط والقلق وعدم الإستقرار أوالأمان كيف ستشعر بطعم الحياه ؟ لذلك الناس تسعى لإشباع هذه الحاجه بالتأكد من كل ما يحدث.

* البعض يشعر بالتأكد بسيطرته على الآخرين أو التسلح بالعصبيه ليرهبهم ويتأكد أن كل شىء له وحده.

* البعض يقوى نفسه ويقول " أنا متأكد إننى قادر على فعل ذلك أو غير ذلك" ويبعث الثقه فى نفسه وقدرته على عمل كل شىء.

* البعض يلجأ الى الصلاه ويستخدم الدين ليحصل على حاجته للتأكد.

* فكر فى ذلك ,كيف ستشبع هذه الحاجه؟ وهل ستختار طريقه بناءه أم تسىء للآخرين؟ إحرص أن تكون بناءه.

2. الحاجه لعدم التأكد :ــ

هنا يظهر التناقض فى الطبيعه البشريه. إنك تشعر بهذا التناقض فى حاجتك للتأكد كما إنك فى حاجه لعدم التأكد. فكر فى إذا ما كنت متأكدا 100% من كل شىء فى حياتك متى سيحدث وكيف سيحدث فى كل لحظه من حياتك, ما سيكون شعورك؟ ماذا ستفعل وأنت تعرف حتى كل شىء عن مماتك ؟ أكيد ستفقد طعم الحياه نفسها لأن أحلامك ستتوقف ولن تبذل أى جهد أو عمل لأنك متأكد من كل شىء يدور فى حياتك. إذا نظرت حولك ستجد إن كثير من الأثرياء شديدى الثراء يعانون من الإكتئاب لأنه لم يعد لديهم ما يفعلوه ومتأكدون أنهم قادرون على الحصول على أى شىء يريدوه. إنهم متأكدون لدرجه أنه لم يعد هناك ما يدهشهم أو يمثل تحدى يجب العمل لمواجهته. هل تتحمل هذا الملل باقى حياتك.

هناك أيضا بعض الزيجات التى تتمتع بكل شىء و لا ينقصها أى شىء ويعيشوا حياه روتينيه كل شىء متوقع ومعروف, فجأه يشعروا بالضجر والملل الشديد الذى يؤدى لا شعوريا ببدأ شجار بينهم لأتفه الأسباب وقد يهرب كل منهم لحياه أكثر إثاره أو حتى أقل رفاهيه.

كيف يواجه الأشخاص الحاجه لعدم التأكد{ التحديات , المفاجأه , التنوع ..إلخ } فى حياتهم؟ مره أخرى سينقسم الأشخاص الى الطرق السابقه التى ذكرناها فى الحاجه الأولى. لكن يضاف إليها أن يلجأ البعض إلى الرياضه, السفر, البدأ فى عمل جديد ..إلخ. فكر الآن ماذا تفعل أنت لإشباع الحاجه لعدم التأكد ( وجود شىء مجهول تعمل على مواجهته) ؟ تذكر دائما أن تكون إيجابيا ولا تلجأ الى ما يضرك أو يمدمر حياتك أو صحتك أو مستقبلك.

3. الحاجه للشعور بالأهميه:ــ

أن تشعر إنك متميز, فريد, مهم, وهناك من يحتاج إليك , كل ذلك طبيعى عند كل البشر ويسعوا لتحقيقها بطرق مختلفه.

* البعض يسعى للحصول على أعلى وأرقى الشهادات أو تحقيق النجاح, أو شراء الملابس الفاخره ,أو بيت كبير أو سياره فاخره..إلخ.

* البعض يشعر بأهميته إذا حط من قدر الآخرين.

* البعض يشعر بأهميته بتسفيه آراء الآخرين والتشبث برأيهم وفرضها بالقوه ليشعر إنه الأهم والأفضل.

* مره أخرى فكر كيف تشبع هذه الحاجه دون أن يكرهك الآخرين أو يحقدوا عليك.فكر كيف تكون مهما دون إثاره إستفزاز وكراهيه وضغينه من حولك.

4. الحاجه للحب والتواصل :ــ

هذه الحاجه تأتى فى تناقض مع الحاجه السابقه وهى الشعور بالأهميه. لو إنك تريد أن تكون الأهم والأفضل و المميز والفريد الذى لا يوجد مثله, هل كنت ستشعر إنك سعيد؟ طبعا لا ستشعر إنك منفصل عن من حولك. إن من أقوى إحتياجاتك هو الشعور إنك محبوب وإنك على تواصل جيد مع الجميع حولك, حيث يشعروا إنك واحدا منهم ولست غريبأ عنهم يجدوك عندما يحتاجوا الى رأى أو مشوره دون تعالى أو إستبداد. يحبوك لأنهم يحبوك دون منفعه, ويكوٌنوا علاقتهم معك لشخصك وليس لأى غرض أو مصلحه. كثيرا مانسمع عن بعض المشاهير الذى يحاولوا الإنتحار أكثر من مره أو يدمروا حياتهم بالمدخرات لأنهم يشعروا إنهم يعيشوا فى عالم غير حقيقى. الكل يحبهم لشهرتهم أو للإستفاده منهم.لايجدوا الحب الحقيقى أو الصداقه الحقيقيه أو أى علاقات خاليه من المصالح او الإستغلال. أظنك الآن فهمت أهميه الحاجه للحب والتواصل التى يجب أن تشبع لنعيش حياه سويه ومتوازنه.

* البعض يشبع هذه الحاجه للحب والتواصل بالزواج, الأنضمام لفريق رياضى, أو العمل فى فريق, التواصل مع الله بالصلاه والعمل الصالح.

* البعض يشبع هذه الحاجه بإدعاء المرض ( الإحصاءات تثبت أن 80% من أسباب المرض تكون نفسيه) لأن ذلك يعطيهم فيض من الحب والإهتمام والتعاطف الذى يشبع حاجتهم للحب والتواصل دون مجهود من جانبهم.

والآن أى طريق ستختار ؟ هل ستكسب حب الناس بالتواصل معهم وعمل ما يفيد الجميع؟ هل ستكون أب أو أم جيده صالحه , صديقه مخلصه, رئيس عمل متفهم ومشجع, موظف مخلص و أمين فى عمله أم ستتظاهر بكل ما هو غير حقيقى؟ تأكد الشىء النابع من القلب يصل للقلب.

5 و6. الحاجه للنمو والمشاركه:ــ

السؤال لماذا وضعت الحاجتين معا؟ الحاجات الأربع الأولى نقوم نحن بإشباعها بأنفسنا مباشره. وهما اللتان تدفعان سلوكنا اليومى.

الحاجه للنمو تشبع بالتزود بالعلم والمعرفه والتفوق على أنفسنا فى إجاده مانفعله بالإجتهاد وبالمثابره لنطور طريقه تفكيرنا وتفهمنا للأمور. إذا توقفنا عن النمو نموت تدريجيا ونفشل فى الحياه.

أما المشاركه هى الحاجه الأخرى التى نشبعها بمشاركه الآخرين فى عمل ما يفيد لبناء المجتمع ونجاح من حولك. هذه الحاجه تشبع بالمشاركه والتعاون و مساعده الآخرين أوالعمل الخيرى .فى مدرستك , فى جامعتك وفى عملك التعاون ومساعده الآخرين تعود بالخيرعلى الجميع وعليك بالحب والإهتمام والتواصل والتأكد من ناتج العمل وعدم التأكد الذى يدفعك للعمل والإبداع.وكما ترى أن جميع الإحتياجات الإنسانيه متداخله ومكمله لبعضها البعض.

المصدر: د. نبيهه جابر

لماذا يمتنع أغلب الرجال عن إقامة علاقة مع امرأة معوقة؟!
فلنقرأسويةقصةميليسا بلاك لعلها تغير شيئا مما نراه بأعيننا و نحس به كمعاقين

قابلت ديفيد مؤخرا من خلال محادثة ودية على تويتر. كان شابا لطيفا جميلا ومرحا.. فبعد فترة من التواصل معه على تويتر اخبرني انه ظن انني جميلة ومرحة أيضا. حتى انه اعترف لي بخوفه عندما أخبرته عن إعاقتي الجسدية الشديدة -متلازمة فريمان شيلدون- التي جعلت عظام ذراعي وعضلاتها لا تستجيب.

وقد أجريت أكثر من 26 عمل جراحي لتصحيح المفاصل. الجنف وعضلات الأرجل.. قد تدهش من القوة التي أصبحت عليها ذراعي بعد عشرين سنة من استخدام الوكر. (walker) فهما تبدوان كعضلتين ضخمتين من الفولاذ لكن بشكل مصغر وممتلئتان نمشا.

كانت المرة الأولى التي امتلك فيها الشجاعة لأساله أن يجيب من وجهة نظره كرجل على سؤال لطالما أزعجني خلال فترة المدرسة الثانوية عندما كنت انظر إلى الفتيات وكيف أن الشباب يتوددن إليهن بسهولة..

السؤال: لماذا يعارض اغلب الرجال إقامة علاقة حب أو حتى الاقتراب منها مع امرأة معاقة؟
أجاب: إن الرجال كسولين..

في البدء كان رده الصادق مفرحا.. لأنه كان إنسانا على درجة عالية من الأخلاق وبقدر كاف من الانفتاح علي ليقول الحقيقة كما هي بدلا من محاولة استرضائي ومعاملتي كدمية هشة قابلة للكسر وقد بدا جوابه حسنا لدرجة عدم التصديق ومن المحتمل أن يكون السبب في أن شعوري بالارتياح لم يدم طويلا.

حسنا الصدق جيد إذا كان يتضمن الحقيقة. فكلما فكرت في جوابه عن الكسل (والذي كان جوابا كسولا حينذاك.. ساخرا) كلما بدا لي الأمر وكأنه قطعة من الحلوى التي يحبها الأطفال والتي تبدو مغرية بشكلها.. وعندما تستمر بمضغها لفترة كافية فانك سوف تجد نفسك فجأة وقد وصلت إلى قلبها الحامض.
المجاملات مغلفة بالسكر. هي مدح غير صادق.. تهرب من الإجابة. لكن ديفيد لم يكن يحاول خذلي بلطف بقدر ما كان يحاول التملص من مأزق سؤالي.

انه العام 2009. لماذا لا يزال الرجال ينظرون إلى المرأة المعوقة كمخلوق ضعيف.. محجوزة في سريرها طوال النهار. عديمة الجدوى. وتعتمد في كل صغيرة وكبيرة من حاجاتها على الآخرين. غير قادرة على العمل والمشاركة؟!

النساء المعوقات موجودات في كل مكان وحيثما ترغبها أن تكون كل ما عليك فعله هو التوقف عن الطلب منها مجاراتك في العدو. نحن نساء حقيقيات. نعيش الحياة. ننمو بقوة.. لسنا غريبات.. نملك نفس الأمنيات. نفس العواطف والرغبات ) والحاجات كنساء سليمات البنية.
لقد رأيت نظرات الشبان إلي- وأنا هنا لا أتكلم عن نظرات الإعجاب والإغراء - بل عن نظرات تجعلني اشعر وكأنني نوع غريب من الطفرات.

في بعض الأحيان يصعب علي تصديق أنني قد لا املك فرصة للحب في العالم الحقيقي! ربما أنا مختلفة لكن لا أزال أغفو وأحلم أن رجلا يستلقي بجواري. رجلا يراني أنا ولا يرى فقط إعاقتي! لم افهم أبدا سبب هذا الصوت في داخلي بينما هناك ملايين النساء يحلمن بنفس الشيء!

هناك فكرة خاطئة حول أن الحب وإقامة علاقة عاطفية ليست من ضمن حاجات المرأة المعوقة! هذه الفكرة هي ابعد ما تكون عن الحقيقة!

فقد سمعت الكثير من الأعذار على مر السنين بينما أنا مقصاة عن الحب. وهذه بعض مما كان يقوله الرجال عن إمكانية مواعدة امرأة معوقة مثلي!

وماذا أود أن أرد عليهم.؟
- أنا جد كسول لان أقيم علاقة معها: وتعني: ألن يكون من الأسهل لي أن أجد فتاة شقراء سليمة الجسد!
هيا هل تتوقع مني أن اصدق أن نفس الشباب الذين يلعبون بالكرة ويتلقفونها بأرجلهم أمام جمهورهم هم رجال كسولين؟ إذا كنت تهتم لأمر شخص فانك تستغرق وقتا طويلا لكي تفهمه تماما. وسوف تلقي بكسلك وراء ظهرك وستخبرك والدتك أن الجهد الكبير ينتج تقدما كبيرا!
أنا لن أتساءل للأبد لان ذلك سيدفع بالرجال للهرب بالاتجاه المعاكس.. لكن ماذا لو بادلتني الابتسام بدلا من رؤية نظرة مزعجة ترتسم على وجهك؟ كما لو أنني أحاول بجنون جعلك تتعرى أمام العامة؟ حتى إنني لن أكون بوارد دعوتك للغداء إلا إذا وثقت بقدوم هذا اليوم الرائع!
أنا فقط أسالك ألا تقصيني ببساطة ،حيث إنني الفتاة الوحيدة التي يمكن بسهولة تجاهلها، فقط أعط نفسك فرصة.
بالتأكيد يمكنك أن تتواعد مع أية فتاة جميلة. لكن هل هذه الجميلة تملك كل شيء آخر!

- أنا أخاف أن أكون بجوارها! وتعني: هل التقيت بنصفي الآخر؟ هل ستدعوني للخروج؟
إذا كنت تخاف أن تكون إلى جواري. فان قبولك لامرأة ترتدي حذاء عال ليزيد طولها عن أربعة أقدام يعني أن لديك مشاكل كثيرة اكبر من المشاكل التي أعاني أنا منها! ويمكن أن أحيلك إلى أخصائي!
حسنا يمكن أن أكون مصدر خوف في كرسي المدولب والتي هي للأسف قد تكون اكبر مني. نعم أنا صريحة ومباشرة وصعبة المراس قليلا!
لكنني أجد أن هذا أحيانا قد يخيف شخصا ما بطريقة تجعل الأمور أكثر إثارة وتدفعك لمعرفة الآخر بشكل اكبر بالإضافة إلى أنني أكثر هدوءا وتواضعا ممن قابلت.. حقيقة لا داعي للخوف من وجودك بقربي!

- هل سأكون قادرا على الاهتمام بها؟ وتعني كم من الجهد سيكلفني وجود امرأة كهذه إلى جانبي!
لقد عشت وتحسنت بفضل 26 عملا جراحيا ومئات من حالات الدخول الى المشافي للمعالجة! وسيكون بإمكاني الاهتمام بك. ولن يشكل ذلك عبئا علي أو يكون مصدرا للخوف. فأنت عندما تحب شخصا لن يكون هذا صعب حقا!
عندما كنت في السابعة عشرة من عمري كتبت قائمة بمواصفات الشخص الذي ارغب الارتباط به كزوج. فقد أردته أن يكون حساسا ويمتلك روح الدعابة. - رغباتي هذه لم تتغير-.. والمفاجأة انه لا يوجد مكان في القائمة التي كتبتها يقول: من سيقبل بتلبية كل حاجة من احتياجاتك على حساب نفسه؟ فإعاقتي لم تكن مشكلة آنذاك بالنسبة لي ولا تزال كذلك حتى الآن.

- هل ستكون قادرة على.. هل تعرف! وتعني هل سأعيش حياة عزوبية معها!
ما هذا..؟ ببساطة يمكنك أن تذكر ممارسة الجنس..!- هل سيتمكن أصدقائي وعائلتي من التغاضي عن إعاقتها؟ وتعني هل تخجلني إعاقتها؟
لست طبيبة نفسية. لكن واضح جدا وشفاف ومفضوح هذا السؤال! وإذا أردنا أن نكون صادقين فان أصدقاءك وعائلتك ليسوا هم حقا من يجب أن تقلق بشأنهم. وعلى الأغلب لن تهتم بما سيقولونه.. إذا كنت حقا ستقلق حيال خجلك مني.. ابتعد فورا.

- هل سأكون قادرا على الخروج معها أمام الجميع؟ انظر إلى الفقرة التي قبلها.

أولا: شكرا جزيلا لك.. قبل وجودك في حياتي لم أر أبدا ضوء النهار من قبل. فقد فتحت عالما جديدا كاملا أمامي.
و ربما أنت محق.. ما كان يجب علي الخروج معك أمام الجميع. ربما كان من الأفضل لي البقاء في غرفتي طوال الوقت أتفرج على جمال العالم الخارجي من نافذتي لأنني لا أريد أن أخيف أحدا حقا.
لكن الحقيقة هي انك عندما تعيش في قلب احدهم ستكون فخورا بان ترى العالم من خلاله.

لقد توفي والدي منذ ست سنوات. ولقد رأيت تلك النظرات في عيني أمي عندما ترى صوره. ثمة ابتسامة ترتسم على وجهها كما لو أن يوم زفافها قد انتهى لتوه.

ألا يجدر بكل شخص أن يشعر بتلك السعادة الرومانسية! لا تنخدع.. أنا امرأة مستقلة كليا. لكنني لا أزال ارغب في رؤية احدهم يجلس يوما ما على شرفتي..
فكل أعذار العالم لن تمنعني من الأمل في إيجاد الشخص المناسب. لكني لا أزال أتألم عندما أرى شبانا رائعين يرفضونني فقط لأنهم يرون في إعاقتي حاجزا لأية علاقة معهم.

شكرا على الطرح ومرحبا بك بيننا وددت ان تثري منتدانا بقصة من واقعنا صحيح اننا نستفيد من التجارب مهما كانت اصولها لكننا نود ان نعرض اكثر واقعنا ارجو ان تتفهمي ردي شكرا على الرد ونحن فعلا نعتز بتواجدك معنا دمت وفيت لمنتدانا

السلام عليكم أختاه
أنا لا أنكر وجود حالات ناجحة ولكن لا نستطيع أخذها كمقياس,ولربما القصة التي بعثتها أرحم من واقعنا العربي الذي يضع المرأة المطلقة و الأرملة وبحساسية اكثرالمرأة المعاقة في الرفوف الممنوع دراستها أو حتى دراستها.
فأنامثلا تعرفت على شخص سليم لم أقبله يوما رغم إعاقتي ,ومع ذلك قبلت به كزوج ,وهنا انتهت حكاية الشخص المغروم.إنه لم يستطع مواجهة أهله بحقيقتي,وحين واجههم أقنعته أمه بزوجة أخرى.
أنا لا يهمني هذا كلّه وأعلم كل العلم أن أمه تريد له الخير-زوجة صالحة وسليمة-,ولكن نظراتها إليّ بازدراء قتلتني من الداخل كأنني ارتكبت جرماً كبيرا.التقت بي بحكم أنني كنت منخرطة في احدى الجمعيات التي كان فيها ابنها كذلك.ولم يلبث طويلا و تزوج .فعلمت أنه ما أحبني و إن أحبني ما تركني
سلام

أشكر الاخت كريمة على الطرح الصادق والعقلاني والمتميز بالحسرة والذهول
اختي الكريمة اننا في مجتمع ضال وحقار الحقرة هي سلاحه
الخوف من البنت المعاقة كانها لم يخلقها رب العالمين وليس لها ما يشبع الضمآن
انا لا الوم الفرد او الام لقد حكت لنا الاخت مارية حكمة عظيمة في موضوعها الذي يحكي عن تجربة العلماء مع القرود وكيف اصبحوا كلهم لهم عادات وتقاليد سيئة ولا يعلمون كيف اتت الرجاء الذهاب الى الموضوع لتعم الفائدة
القبول اختاه مشكلة لا يملكها الشخص الراغب ببنت معاقة فهذا سهل جدا
هل ترضين لأخيك ان يتزوج بمعاقة تلك هي المشكلة القبول الاجتماعي كله يرفض الفكرة ولو سألتيه لماذا لن تكون هناك اجابة مقنعة بل موروثات كلها مبهمة وغير واضحة وقبيحة تنم عن تهميش المعاق بداية من والديه والادارة والمجتمع ككل
لوالله لا الوم هذا المسكين الذي تزوج بك
لقد صمد كما تصمد الاشجار للرياح العاتية
لقد صمد من نظرات ساخطة عليه وكريهة الرائحة له
لقد صمد كما يصمد قارب صغير في وسط امواج عاتية
لكن ما الومه عليه هو المبدأ إذا كان له مبدأ
اما شيىء آخر فقابل للتغيير تحياتي
وانت الافظل في تجربتك
ابو رائد

شكرا لذك اخي على التفاعل وبارك الله فيك انتظر دوما ردودك فهي تسعدني

اختي كريمة التجربة التي مررت بها قاسية ولكنها مجرد درس لك قويت بعده لان الضربة التي تقتلنا صدقيني تحيينا وتعطينا اسباب لننجح
لا انظر عليك اختي لكني موقنة بما قلته لك بارك الله فيك على التفاعل واسفة على لمس جرحك اختك ماريا

السلام عليكم
يا اختاه هذه التجربة لم تكن قاسية بالمرّة بقدر قساوة هذا المجتمع الذي يلزمنا في قبول أي شخص مهما كان مستواه لأنه بساطة قَبِلَ بنا كمعاقات.على الرغم من أنك احسن منه مستوى وعلما وحتى جمالا .وقد تعمدت ذكر المعاقات لأن المعاقين لديهم الرغبة ككل رجل في زوجة سليمة ولديه الحق في ذلك لأن ذلك يساعده في أمور الحياة.
اردت التطرق إلى تجاهل الشخص المعاق في الحافلات ,هاته الظاهرة التي للأسف تتزايد يوما بعد يوم,ولا أدري ماهو الحل
سلام